肩こりとダイエットには意外な関係が!?

こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v

肩こりを感じるのは日本人だけ…
なんて話しもありますが、
肩こりの原因を探っていくと、
ダイエットに繋がることが。

肩こりを解消して
体をスッキリさせませんか？

肩こりの原因

なんで肩こりが起こるの？

結果から言ってしまうと
ほとんどの方が血行不良で起こります。

その原因は、運動不足や冷え、
姿勢の悪さなどがあります。

肩こりが解消すると？

血流改善

肩こりは筋肉が硬くなってしまいます…
筋肉の中には血管から
体液などが通る管もたくさんあります。

肩こりは、これらをしめつけてしまうので、
血液循環が悪くなってしまうのです。
肩こりが解消すれば、血液循環が良くなり
代謝がアップすると言うことです。

冷え性改善

日常的に肩がこっている方は
多くの人が冷え性です。

血液の循環が悪いのが原因です。
冷え性の人は、逆に肩こりを解消すれば
冷え性を改善する可能性があります。

肩こりによる血行不良は体の様々なところに
影響を及ぼします。

適度な運動と普段から正しい姿勢を意識して
改善していきましょう。

逆に肩こりを解消できれば
ダイエットの道がさらに開けますよ。

それでは次回もお楽しみに♪