リンパマッサージの注意点

目次

注意点を知った上で行う事

注意点は必ず守りましょう。

・マッサージする部位と手は清潔に

・肌を傷つけない様になるべく爪は切る
※切れない場合は気をつける

・冷えた手でマッサージしない

・食前や食後・お酒を飲んだら控える

・熱や炎症の場合も同様に控える

・妊娠中・生理中はライトにする

・気分がわるくなったら即やめる

主治医と相談

・心臓や腎臓の病気によるむくみ
・血栓症
・じんましんやアレルギー炎症によるむくみ
・がん治療中
・感染症などにとる急性炎症を起こしている
・薬を服用している
・骨折・ねんざ等の外科的症状がある

力を加減したり行わなかったり

・月経時
・低血圧時
・妊娠時
・PMS
・子宮や卵巣の病気
・バセドウ病
・美容整形手術後

入浴中は効果がありそう!!!と思われがちですが、
実は 絶対禁止です^^;

入浴により交感神経が低下し、
リラックス状態になった状態でマッサージをすると、
立ち上がった時に交感神経が作用せず、
脳に血液が供給できない・・・

ブラックアウトに繋がる可能性があります。
事故の原因になりますので絶対禁止です。

マッサージをするなら、入浴後です^^☆
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