ブス顔の原因“むくみ”解消法!

目次

ただの小顔じゃ物足りないアナタへ

こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v

ふと鏡を見ると「顔パンパン!」
なんてことありませんか?

特に朝起きた時は悲惨・・・。

メイクのノリも悪くて
気分は下がりますよね(泣)

今回は、そんな時に実践したい、
顔のむくみ解消法を
お届けします☆゚+. ゚

ブス顔の原因“むくみ”解消法!

●顔の水分の流れを良くする

顔の余分な水分を下に流れや
すくするために、まずは顔ではなく
首をほぐします。

首を右に3回、左に3回程度
大きく回しましょう。

首を回したら、鎖骨を人差し指と
中指で挟み、軽くマッサージし、
脇の方まで流してあげましょう。

●耳ツボマッサージ

耳の付け根の内側の
真ん中にある耳門(じもん)、
耳の付け根の外側にある
翳風(えいふう)というツボには、
顔のむくみを解消する効果があります。

※画像参照

強めの力で3秒ゆっくり押して、
ゆっくり離す動作を5回繰り返しましょう。

●顔マッサージ

最後に顔のマッサージで
血行を良くしてあげましょう!

1.鎖骨のくぼみ部分にある
リンパ節を2本の指で押しほぐします。

2.鎖骨のくぼみを外側から
中心に向けて、2本の指でさすります。

3.指先をそろえ、口角から鼻、目元を
通って顔の外側へ向かってさすります。

4.頬の内側から外側にかけて、
大きく円をかくように指を動かし
マッサージしましょう。

5.額を引き上げるようにこめかみ、
耳にむかってマッサージします。

6.目の周りを優しくマッサージします。

顔のむくみ解消法

いかがでしたか?

忙しい朝でも簡単にできる
顔のむくみ解消法なので
是非試してみてくださいね~☆

それでは次回もお楽しみに♪

基礎知識
知らないと損?リンパマッサージを施すメリット2
↓ 基礎知識を再確認しましょう ↓

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事