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ただの小顔じゃ物足りないアナタへ
こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v
ふと鏡を見ると「顔パンパン!」
なんてことありませんか?
特に朝起きた時は悲惨・・・。
メイクのノリも悪くて
気分は下がりますよね(泣)
今回は、そんな時に実践したい、
顔のむくみ解消法を
お届けします☆゚+. ゚
ブス顔の原因“むくみ”解消法!
●顔の水分の流れを良くする
顔の余分な水分を下に流れや
すくするために、まずは顔ではなく
首をほぐします。
首を右に3回、左に3回程度
大きく回しましょう。
首を回したら、鎖骨を人差し指と
中指で挟み、軽くマッサージし、
脇の方まで流してあげましょう。
●耳ツボマッサージ
耳の付け根の内側の
真ん中にある耳門(じもん)、
耳の付け根の外側にある
翳風(えいふう)というツボには、
顔のむくみを解消する効果があります。
※画像参照
強めの力で3秒ゆっくり押して、
ゆっくり離す動作を5回繰り返しましょう。
●顔マッサージ
最後に顔のマッサージで
血行を良くしてあげましょう!
1.鎖骨のくぼみ部分にある
リンパ節を2本の指で押しほぐします。
2.鎖骨のくぼみを外側から
中心に向けて、2本の指でさすります。
3.指先をそろえ、口角から鼻、目元を
通って顔の外側へ向かってさすります。
4.頬の内側から外側にかけて、
大きく円をかくように指を動かし
マッサージしましょう。
5.額を引き上げるようにこめかみ、
耳にむかってマッサージします。
6.目の周りを優しくマッサージします。
顔のむくみ解消法
いかがでしたか?
忙しい朝でも簡単にできる
顔のむくみ解消法なので
是非試してみてくださいね~☆
それでは次回もお楽しみに♪