生理痛・生理不順

ダイエット中でもやってくる 辛い生理･･･。 もちろん、激しい運動なんて できないし体調が悪化しますよね。 そんな生理中に太りにくい体を作る 過ごし方をお教えします！...

月に一度の【生理】は 女性にとっては面倒臭いし 下腹部の痛み、腰痛や頭痛、吐き気など とても辛いものです。 【ストレス】や【ホルモンバランス】 の乱れによる【肌荒れ】も 気になる事でしょう。 症状を緩和させる方法として、 毎日のリンパマッサージが 有効です。...

時間の隙間に美容情報を 集めて楽しむミサトです(^o^)v 女性には毎月やってくるアレ･･･！ 誰もが経験する辛い日。 生理通だとお腹が痛くて なにもやる気がでませんよね･･･ 少しでも体が楽になるために！ 今回は生理痛の緩和方法を お届けします！...