その場で診断?リンパの滞り度チェック !1

今すぐ出来る!滞り度診断

リンパの滞り度チェック

以下の質問に、
【YES】or【NO】でお答えください^^
※質問数の数が多いのでメモを。

75個の質問

Q1.  足先が冷えやすい

Q2.  靴下の跡がつく

Q3.  脚の肌が乾燥しやすい

Q4.  足が臭う

Q5.  足首が太い

Q6.  太ももが冷えやすい

Q7.  お尻との境目がわからない

Q8.  股ずれしやすい

Q9.  太もものセルライトが気になる

Q10. 太ももと太ももの隙間があまりない

Q11. お尻が冷えやすい

Q12. 生理痛がある

Q13. 腰痛持ちである

Q14. お尻の肌がザラザラしいる

Q15. お尻が大きい

Q16. 座り仕事をしている

Q17. 鼠径部が硬い

Q18. 左右の足の長さが違う

Q19. 生理不順がある

Q20. 骨盤が歪んでいる気がする

Q21. お腹が冷えやすい

Q22. 下腹部が気になる

Q23. 便秘気味である

Q24. お腹のセルライトが気になる

Q25. お腹がよく張る

Q26. くびれがない

Q27. 脇腹が縮んでいる

Q28. ベルト等にお肉が乗る

Q29. ウエストラインが黒ずんでいる

Q30. 腰がよく張る

Q31. 肩甲骨が埋まっている

Q32. 猫背気味である

Q33. 背中が盛り上がっている

Q34. 背中に吹き出物が出やすい

Q35. ブラの跡がつきやすい

Q36. バストが外を向いている

Q37. バストが垂れている

Q38. 脇の肉がはみ出る

Q39. ホルモンバランスが崩れやすい

Q40. 前かがみによくなる

Q41. 肩がよく張る

Q42. 呼吸が浅い

Q43. 鎖骨が埋まっている

Q44. 鎖骨のくぼみがない

Q45. 鎖骨のくぼみを押すと痛い

Q46. 二の腕が冷えやすい

Q47. ノースリーブは着れない

Q48. 二の腕がたるんでいる

Q49. 二の腕がたくましく見える

Q50. 肩が凝りやすい

Q51. 首が硬い

Q52. 首が太い

Q53. 首が動かしにくい

Q54. よく頭痛がある

Q55. 首が短くなってきた

Q56. 二重あごになってきた

Q57. 頬にたるみがある

Q58. フェイスラインに吹き出物が出る

Q59. 顔がむくみやすい

Q60. 歯をよく食いしばる

Q61. 口臭が気になる

Q62. 下痢をしやすい

Q63. 体臭がある

Q64. 全体的に吹き出物が出やすい

Q65. 眠りが浅い

Q66. イライラしやすい

Q67. 集中力に欠ける

Q68. 疲れが取れない

Q69. テンションが上がらない

Q70. 過食になる時がある

Q71. 最近面白くない

Q72. のぼせやすい

Q73. 怪我が治りにくい

Q74. 水分をあまりとらない

Q75. リンパが滞っている気がする

お疲れ様でした^^;
結構当てはまったら要注意・・・

リンパの滞り度の結果


さて、結果です。
【YES】の数が滞り度を示します。

【YES】が1~14コ

■リンパ滞り度 25%

リンパの流れは良いです^^
気になる部分のマッサージしましょう。
維持する為にも怠らないように☆

【YES】が15~37コ

■リンパ滞り度 50%

若干滞っています^^;
リラックス出来ていますか?
空いた時間を有効に使いましょう。
全身をリンパマッサージで、
生き生きしたカラダにしていきましょう。

【YES】が38~59コ

■リンパ滞り度 70%

かなり滞っています(-_-;)
心身ともに疲れが溜まっています。
毎日リンパマッサージをしましょう。
まだ改善できます!!!
体外・体内両方から改善しましょう。

【YES】が60~75コ

■リンパ滞り度 90%

かなり危険な状態です。
体質改善が必要です(+_+)
ダイエットもリンパマッサージも、
まずは体内から!!!
カラダの巡りを良くしましょう。
食事内容も意識してください。

いかがでしたでしょうか?^^
毎日リンパマッサージをする事で
今回の結果も大きく改善されます。

個人差はありますが、少しづつでも良いので
健康でキレイなカラダをつくっていきましょう^^☆

半年後にでも改善出来たかどうかを
もう一度チェックしてみましょう!

基礎知識
知らないと損?リンパマッサージを施すメリット2
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