お尻のセルライトの主な原因と対策、解決策方法!セルライト解消!

目次

お尻のセルライトを解消したい!

こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v

普段、隠れているお尻に
セルライトできていませんか?

見えないからと言って放っておくと
大変な事に…

セルライトとは?

そもそもセルライトとは外から見て
ボツボツになっていることがわかる
皮下脂肪のことです。

主に太もも、お腹、おしりなどについていきます。

主な原因

主な原因は、
食べ過ぎや運動不足、生活習慣の乱れにより
脂肪が燃焼されずに、脂肪細胞にどんどん
脂肪がたまった結果がセルライトと言えます。

セルライトは、
一般的に燃焼されにくいと言われ、
根気強く燃焼させることが必要になります。

セルライトによる危険

メタボリックシンドロームや
糖尿病などの生活習慣病になるだけでなく、
セルライトがカラダに多くあればあるほど
認知症に繋がることがあるそうです!?

また、血行が悪くなり冷え性になる他、
老廃物や水分が流れずにむくみの原因にもつながります。

さらには、運動不足の習慣がたたり
筋力量の減少につながり
老後の寝たきり状態につながることもあります。

セルライトを解消するために

セルライトを解消していくために、
筋トレやウォーキングをすることを
考えた方も多いかと思いますが、
まずマッサージで硬くなった脂肪をほぐし、
優しく血液やリンパを流すことによって、
セルライトを取れやすくしていきます。
↓同じ方法です!

また、マッサージオイルをつけることによって
さらに効果が高まっていきます。
一緒に読みたい記事は、
それでは次回もお楽しみに♪

基礎知識
知らないと損?リンパマッサージを施すメリット2
↓ 基礎知識を再確認しましょう ↓

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