クーパー靭帯の関係

こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v

ツンと上向きのバスト！
女性の永遠の憧れだと思います。

年齢を重ねても綺麗で上向きの
バストを維持するために
欠かせないのが《クーパー靭帯》です。

本日は、いわゆる垂れ乳と
《クーパー靭帯》の関係についてお話します。

垂れ乳の原因と防止

そもそもクーパー靭帯とは？

クーパー靭帯とは、
バストの乳腺や脂肪をまとめるように
支えているコラーゲン腺維の束のことです。

クーパー靭帯は多少の伸縮性はあるのですが
ゴムのように伸び縮み
するようなものではありません。

ですのでジョギングなどの運動や日常生活で
クーパー靭帯は伸びてしまうと
バストの丸みを保つことができなくなり
形が崩れてしまいバストの垂れの
原因になってしまいます。

日常生活での悪影響

生活習慣の中にはクーパー靭帯が
伸びたり・切れたりする危険性が潜んでいます！

・ブラを付けている時間が短い

・寝る時にノーブラ

・姿勢が悪い

・ブラのサイズが合っていない

あなたの生活習慣で、
上記のような項目に当てはまっていませんか？

ブラを付けている時間が短いと
バストの重みで垂れ乳の原因になります。

胸が大きければ大きい程、
重力の影響を受けますので
大きさの分比例してクーパー靭帯に
悪い影響を与えます。

また、うつ伏せで寝てしまうとバストが
潰れてクーパー靭帯に
大きな負担がかかります。

睡眠は人生の３分の１を占めていると、
言われているぐらい大きな時間ですので、
それだけ大きな影響を
与えるのがわかると思います。

《姿勢改善で垂れ防止》

猫背だったり、姿勢が悪いと
バストが下を向いた状態が長く続きますので
それだけ重力の影響を受けます。

ですので姿勢を改善してバストトップの
位置を上げることで
バストアップ効果もありますし
垂れ防止にも効果的です。

姿勢が改善されることで、
周りからのイメージも変わりますよ♪

★明るい元気なイメージに

★ボディーラインが綺麗に

★凛としていて美しい女性に

★できるかっこいい女性に

姿勢を改善するだけでバストはもちろん
好印象も与えられます！

そのために姿勢をキープするための筋肉と
体力が必要になってきますので
日頃からの運動が大切なんです♪

今一度、日頃の姿勢を意識してみて下さい！

それでは次回もお楽しみに♪