目次
大好きな彼に接近する前に
こんばんは。
日常の片手間で美容に勤しむ、
「ながら美容族」のmieruです。
前回ご紹介した、手と腕のマッサージは
いかがでしたか？
早くも彼や旦那さんにしてあげた！
という方はいらっしゃいますか？
そしてお二人の仲をより深めることに
一役買えていましたら、何よりです。
早速ですが、今回も彼にしてあげたい
おすすめのマッサージ方法を
紹介いたします！
ちょっと接近。腕のマッサージ
①女性の片手ではマッサージしにくい、
たくましい男性の腕。彼の腕を包み込むように、
両手を使って肘上～腕の付け根まで、
下から上へともみほぐします。
②次に、肩前部などの腕の付け根のリンパや
脇の下の筋をマッサージをしましょう。
PC作業などで肩が丸まっていると、
この部分の血流が滞りがちになるので、
イタ気持ちいい強さでプッシュします。
③1～2を下から上へ、上から下へと
繰り返します。
難しく考えなくても大丈夫♪
彼の腕をニギニギしながら
気持ちのよいところを聞いてみましょう。
肘上～腕の付け根、肩前部などのリンパや、
脇の下の筋のマッサージは、
繰り返すうちにリンパの流れが良くなり
じんわりと温まってきます。
いつの間にかリラックスして、
彼の心も、よりあなたに傾いちゃう
魔法のマッサージです！
首から上のラブラブマッサージ
彼の背中にピッタリ密着♪
国民病とも呼ばれる「肩こり」。
今回は「肩」はもちろん、「頭」と「首」の
コリもほぐしてあげて、
彼にスッキリ＆リラックスしてもらいましょう。
彼は床に座り、あなたはベッドに
腰かける姿勢だとお互い楽ですよ♪
肩こりと首の寝違えを即解消
①あなたの右ヒジを彼の左肩に置いて、
彼の左腕を後ろに持ってきてヒジを曲げます。
その姿勢のまま自分のヒジに力を入れて、
肩をグリグリと押してあげましょう。
手で揉むよりも力が入りやすくて彼も気持ちいいはず。
②十分にグリグリしたら、今度は彼の左腕を
持ち上げて、自分側に曲げてあげましょう。
彼の脇の下を露出させるイメージで
伸ばしてあげるとストレッチ効果も。
③右手で彼のヒジを支えてあげつつ、
自分の左手で彼の二の腕をつかんだり揉んだり。
外側や表側、リンパ節が通っている
脇の下もほぐしてあげて！
終わったら反対側も同様に行いましょう。
いかがでしたか？
分かりにくい場合は画像をチェック！
優しく彼を癒やしてあげて下さいね♪
次回も引き続き、彼にしてあげたい
マッサージを紹介致します！
それでは次回をお楽しみに！
