女性の命でもある髪の毛をホームケアで美髪に

こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v

「わざわざ美容室に行って、
トリートメントやヘッドスパを
してもらうのってめんどくさい･･･」

と思っている方。

実は、美容室に行かなくても
ホームケアで美髪は作れるんです！

今回は簡単に出来るホームケアの
方法をお教えします☆ﾟ+. ﾟ

美髪を作るには毎日のホームケアから

●お風呂は夜に入る

髪の毛は夜に育ちます。

夜にお風呂に入って、髪の毛や
頭皮の汚れをしっかり洗い流す
ことで髪の毛が健やかに育つ
ことが出来ます。

夜にお風呂に入らないと、
汚れがついたままで髪の毛が
育ちにくくなるため、「朝シャン」
をしている方は要注意！！

●“予洗い”をしっかり行う

髪を濡らす前に毛先の方から
ブラッシングをして髪の毛の
もつれをほぐして、ほこりや
ゴミを落としておきます。

その後、シャワーで髪や頭皮を
まんべんなく濡らし“予洗い”を。

なんと、それだけで70～80％の
髪の汚れが落ちるんです！
シャワーの温度は38度～40度
くらいが適温です☆

●髪は必ず乾かす

洗って濡れたままの髪の毛は
キューティクルが膨張して
剥がれやすくなっています。

なので濡れたまま寝ると、
枕との摩擦でキューティクルが
剥がれてダメージに繋がって
しまうのです･･･。

タオルドライをした後は、
なるべくすぐにドライヤーで
しっかり乾かしましょう！

●夜更かしをしない

お肌と同じで、夜更かしは髪にも
ダメージを与えてしまうのです。

夜更かしをすると、成長ホルモンが
分泌されないので、髪のダメージが
修復されず、頭皮の新陳代謝も
順調に行われなくなります。

その為、毛根に十分な栄養が
行き届かなくなり、抜け毛や枝毛
などの原因となってしまいます。

24時前には就寝するように
心がけましょう！！

毎日のホームケアでサラサラ

いかがでしたか？

今まで間違った行いをしていた
方は今日から改善しましょう！

毎日のホームケアでサラサラ
美髪がGETできますよ☆

それでは次回もお楽しみに♪