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女性の命でもある髪の毛をホームケアで美髪に
こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v
「わざわざ美容室に行って、
トリートメントやヘッドスパを
してもらうのってめんどくさい・・・」
と思っている方。
実は、美容室に行かなくても
ホームケアで美髪は作れるんです!
今回は簡単に出来るホームケアの
方法をお教えします☆゚+. ゚
美髪を作るには毎日のホームケアから
●お風呂は夜に入る
髪の毛は夜に育ちます。
夜にお風呂に入って、髪の毛や
頭皮の汚れをしっかり洗い流す
ことで髪の毛が健やかに育つ
ことが出来ます。
夜にお風呂に入らないと、
汚れがついたままで髪の毛が
育ちにくくなるため、「朝シャン」
をしている方は要注意!!
●“予洗い”をしっかり行う
髪を濡らす前に毛先の方から
ブラッシングをして髪の毛の
もつれをほぐして、ほこりや
ゴミを落としておきます。
その後、シャワーで髪や頭皮を
まんべんなく濡らし“予洗い”を。
なんと、それだけで70~80%の
髪の汚れが落ちるんです!
シャワーの温度は38度~40度
くらいが適温です☆
●髪は必ず乾かす
洗って濡れたままの髪の毛は
キューティクルが膨張して
剥がれやすくなっています。
なので濡れたまま寝ると、
枕との摩擦でキューティクルが
剥がれてダメージに繋がって
しまうのです・・・。
タオルドライをした後は、
なるべくすぐにドライヤーで
しっかり乾かしましょう!
●夜更かしをしない
お肌と同じで、夜更かしは髪にも
ダメージを与えてしまうのです。
夜更かしをすると、成長ホルモンが
分泌されないので、髪のダメージが
修復されず、頭皮の新陳代謝も
順調に行われなくなります。
その為、毛根に十分な栄養が
行き届かなくなり、抜け毛や枝毛
などの原因となってしまいます。
24時前には就寝するように
心がけましょう!!
毎日のホームケアでサラサラ
いかがでしたか?
今まで間違った行いをしていた
方は今日から改善しましょう!
毎日のホームケアでサラサラ
美髪がGETできますよ☆
それでは次回もお楽しみに♪