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鎖骨が綺麗な方はモテる！効果抜群デコルテマッサージ
鎖骨は老廃物が詰りやすい部分なのです。
デコルテケアで顔全体のむくみがとれて、
肌もワントーン上がったりします☆
デコルテマッサージの具体的な方法
※基本手技をもう１度見ておく場合は↓
鎖骨下のマッサージ方法
1.鎖骨の下をほぐします
鎖骨の下に手をあてます。
人差し指と中指のはらで円を描くように動かしながら、
肩までマッサージします。
※画像参照 赤色線
◎左右５回程度繰り返します☆
デコルテはリンパ節があって
老廃物が溜まりやすいので少し力を強めに入れて
痛気持ちいいくらいの強さで行って下さい＾＾☆
デコルテケアをっしかり行うことで
マッサージの効果がアップします！☆
肩のマッサージ方法
デコルテは服を着ていても見える部分です。
なのでしっかりとケアを行いキレイなデコルテになるよう
リンパマッサージで老廃物を流しましょう☆
1.肩までリンパを流します。
【さする/手掌】
鎖骨の下に手のひらを密着させます。
そして、鎖骨に沿って肩まで手を滑らせます。
肩のところで５秒間キープします。
そのまま手をわきの下まで滑らせて
老廃物を押し流します。
※画像参照 赤色線
◎左右５回程度繰り返します☆
毎日マッサージを行うことで
デコルテにハリや立体感がでてきます＾＾☆
引き続き、
肩のマッサージを行っていきましょう☆
2.肩から反対側の肩へと手を滑らせます
【さする/四指】
右手を左肩に置きます。
手のひらを密着させ軽く圧をかけながら
反対側の肩まで滑らせましょう☆
※画像参照 赤色線
◎左右５回程度繰り返します☆
デコルテマッサージで顔のむくみも改善されます☆
マッサージを続け老廃物をしっかり流すことで
立体感のあるキレイなデコルテになります☆
鎖骨のマッサージ方法
鎖骨に溜まりやすい老廃物を
しっかりと流してあげましょう☆
1.鎖骨の下のリンパを押します
【押す/二指】
鎖骨の下に手のひらをあてます。
人差し指と中指で鎖骨の下を押します。
内側から外側へと押していきます。
※画像参照 赤色線
◎左右５回程度繰り返します☆
2.鎖骨の上下をほぐします
【さする/二指】
人差し指と中指で鎖骨をはさみます。
そして、軽く圧をかけながら
外側へと指を滑らせましょう。
※画像参照 オレンジ色線
◎左右５回程度繰り返します☆
キレイな鎖骨で女性らしさを引き立てましょう＾＾☆
鎖骨がスッキリしていれば、若々しく
健康的に見えるとともに、
セクシーさも演出してくれます☆
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