顔のむくみが３分でとれる！リンパマッサージ

こんにちは。
日常の片手間で美容に勤しむ、
「ながら美容族」のmieruです。

前回は、「男性はスタイル美人よりも
顔美人と長く付き合いたいと考えている」
というアンケート結果を元に、
「フェイスマッサージ」方法を
ご紹介しました。

モテるのはスタイル美人よりも顔美人!?顔の老廃物を押し流す方法

2019.5.18

その場限りの恋愛や浮気相手などを選ぶ際にはスタイルが重視され、長期的な関係においては顔が重要だというのです。ちなみに女性の場合は、長期短期に関係なく顔とカラダの評価の差はほとんどありませんでした。 顔の悩みは尽きないものです。...

突然ですが、あなたは
朝起きた時に顔がパンパンになっている、
夕方になると靴がキツクなるといった
“むくみ”で悩んでいませんか？

脚のむくみは、ロングスカートで
誤魔化したり出来ますが、
顔は脚と違って隠せないだけに
気になりますよね。

そんな顔のむくみを解消してあげるには、
リンパの流れと血行不良を
改善してあげることが大切です。

そこで、リンパの流れを促す
マッサージと顔の筋肉をほぐす
マッサージをご紹介します。

あなたも３分間の簡単リンパ＆
フェイスマッサージで、
気になる顔のむくみを
スッキリ解消しませんか？

最新のリンパマッサージ方法

①　両手の平を使い指先が上を向くようにし、
頬からアゴにかけて顔の下の部分を
手で覆い、こめかみに向かって内側から
外側へゆっくりとリンパを流していきます。

②　①と同じような動作で鼻から口にかけて
手で覆い、力を入れすぎずゆっくりと
耳に向かってリンパを流します。

③　今度は人差し指・中指・薬指の
3本の指の腹を使い、
まぶたの上からこめかみに向かって
ゆっくりとリンパを流します。

④　次に３本の指でおでこからこめかみ、
頬、首に向かってゆっくりと
リンパを流します。

⑤　最後に片方の手の平で、耳の下から首、
鎖骨を通り胸に向かって
ゆっくりとリンパを流していき、
少しずつ反対側の首に向かって
交互に手の平を使いながら移動させます。

いかがでしたか？フェイスマッサージ
にはむくみの解消だけでなく、

・お化粧のノリがよくなる

・肌の色が健康的になる

・美肌になる

などの嬉しい効果もあるので、
是非試してみてくださいね！
力を入れすぎるとリンパの流れが
悪くなるので、力を入れずゆっくりと
流してあげることがポイントです。

それでは、次回をお楽しみに♪