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雨の日は美容に最適の日
こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v
雨の日は、外に出るのが憂鬱雨
ですが、美容にぴったりの日なんです。
雨の日が美容にいい理由
実は、雨の日になると
自律神経のバランスが変わります。
眠かったり、だるかったり、
そんな日は雨だったりしませんか?
その理由は副交感神経が
優位になっているから。
副交感神経は胃腸の働きが活発になり、
心臓の鼓動もゆっくりになるので
身体はリラックスした状態になります(・・。)ゞ
リラックス状態だと、血行も良くなり
肌の浸透力も上がっています。
つまり、普段使っている美容液などが
肌の深くまで届きやすくなっているんです。
ちょっと高いパックを
使うタイミングに迷っている人!!
雨の日に使うといいかもしれません。
雨の日でもテンションを上げたい!
眠かったり、だるく感じる雨の日。
そんな時は交感神経を
活発にすればテンションも上がります。
その方法は様々で、
人それぞれ効果も違います。
自分に合ったものを
行いましょう。
自分に合った方法
一例をご紹介します。
・起き抜けに冷たい水を飲む
・簡単な1分ストレッチ(布団の中でOK)
・日光を浴びる
・糖分を摂る
普段何気なくやっている習慣も、
交感神経を活発にする行動だったかも!?
平日にだるかったりしたら、
交感神経を刺激してみましょう。
それでは次回もお楽しみに♪