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簡単に出来る肌質チェックとスキンケア
こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v
本日は、
肌質チェックについてご紹介したいと思います。
今の自分の肌の状態を知ることは
とても大切なことです。
肌質によってスキンケアが異なるのと、
部位によってもタイプは違ったりします。
今の肌に何が足りていないかを知り、
補えば肌は段違いで改善されていきます。
肌質とお手入れ方法
肌質とは
肌表面の水分量と皮脂量の
バランスにより4つに分けられます。
普通肌
しっとりしていてべたつきが気にならない。
乾燥肌
カサカサしていて
肌がつっぱる感じがする。
脂性肌
全体的にお肌のベタつきが気になる。
混合肌
カサカサする部分もあり
Tゾーンなどはベタつく部分もある。
簡単!肌質チェック方法
①洗顔後、何もつけずに10分間放置する。
↓ ↓ ↓
②10分後、自分の肌の状態を観察する。
チェック箇所
1.肌全体の乾燥と脂っぽさを確認
2.TゾーンとUゾーンに分けて確認
3.目元、口元、アゴ、頬に分けて確認
肌質タイプ1
肌が乾いてつっぱった+Tゾーンだけテカった。
⇒混合肌!こちらのケア方法
肌質タイプ2
肌全体がつっぱった感じで、
頬や口元はカサカサしている。
⇒乾燥肌!こちらのケア方法
肌質タイプ3
肌のつっぱりはなし。
全体的にテカった。
⇒脂性肌!こちらのケア方法
肌質タイプ4
肌全体につっぱりもなく
脂っぽさもない。
⇒普通肌!こちらのケア方法
お手入れ方法
スキンケアのやり方を解説していきます。
混合肌の方
●洗顔手順
①オデコ・鼻・アゴ
②頬・目元
●化粧水・乳液
「ややしっとりタイプ」を使用。
乾燥部分は重ねづけ。
脂っぽい部分は少量。
乾燥肌の方
水分量が失われているので
水分補給を心掛けましょう。
●洗顔
朝はぬるま湯ですすぐだけで十分
●化粧水・乳液
「しっとりタイプ」を使用。
セラミドやビタミンAが
入ったものを使うと◎
脂性肌の方
ニキビや吹き出物が出やすいです。
★お手入れのコツ
・皮脂をとり過ぎない
・洗顔は優しく
・保湿はしっかり
●洗顔
朝・晩しっかりと泡で洗いながしましょう。
●化粧水・乳液
「さっぱりタイプ」を使用。
少量を丁寧につけていく。
普通肌の方
状態良好なので、
最も美容液などの効果を得やすい。
●洗顔
優しく丁寧に洗いましょう。
●化粧水・乳液
「ややしっとりタイプ」を使用。
バランスが取れているので
クリームの量を多くつけたりなどは
逆効果となるので
気をつけましょう!
いかがでしたか?
肌質は季節や年齢、
体調次第で変わりやすいです。
その時々のお肌の状態をしっかりと感じてあげて、
ベストなケアを行うように心がけて下さいね。
それでは次回もお楽しみに♪