過激なダイエットで○○○になる人が急増中!

ダイエット中の方も成功させた

こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v

寒さを感じる今日この頃。

まだ11月?
もう10月?

早く感じるか、
遅く感じるかは人それぞれではありますが
年末にかけてイベント事が増える方も
多いのではないでしょうか?

忘年会にクリスマス、
カウントダウンだってあっという間です。

人と出会う機会が多くなると
気になるのが自分の体形・・・

「痩せて見えるかな?」
「太く見えないかな?」

そんなことを考えながらの
洋服選びは疲れてしまいますし、
短期間で痩せようと思うと、

“過激なダイエット”に走りがち…

そんな過激なダイエットには代償があり
しかも一時的に痩せただけで
酷いと…逆に太りやすい体質に
なってしまうこともあるんです!

安易なダイエットによるリスク

一番やってはいけないのが、
《極端な食事制限》です!

海外セレブの間でも人気の
炭水化物ダイエットは、
炭水化物を摂らないダイエット方法です!

人が生きていく上で必要な三大栄養素の
糖質は、炭水化物も含まれます。

その炭水化物をカットすると
栄養不足状態になります。

適度に減らして
他の物で補うならいいのですが、
完全に断ってしまうと
いろいろな問題が生じます。

極端な食事制限による代償

極端な食事制限は必要な
栄養が補えないので、
かえって痩せにくい体を作ってしまいます。

単に痩せにくく脂肪が
燃えにくいだけならいいのですが
これが重要な臓器にも
影響することもあります。

炭水化物は肝臓に必要な栄養ですので
栄養が足りないので、
肝臓は自らが脂肪を蓄え、
飢餓に備えます。

これは脂肪肝の原因になります。

肝臓が溜め込もうとする脂肪は中性脂肪

中性脂肪は生活習慣病の
原因にもなる悪い脂肪なので、
それが肝臓内で増えれば、
肝硬変や肝臓ガンのリスクを高めます。

ダイエットも方法を間違えてしまうと
それが命に関わるような
病気になるリスクもあるという事です。

体のすみずみまで綺麗に

ダイエット中の方も成功させた方も…

よくよく自分の身体を見てみると
“シミ”や“黒ずみ”気になりませんか?

この夏を機にスリムなボディと
一緒に《美白》も手に入れませんか?

ホワイトラグジュアリーは
「ビキニライン」「ワキ」
「ヒジ」「ヒザ」「顔」
全身のシミや黒ずみはもちろん!

気になる「乳首」をうるおいのある
憧れのピンク色に♪

塗るだけで薬用成分が素肌に働きかけ
細胞の生まれ変わりを促進し
気になる黒ずみを取り除いてくれます!

身体のすみずみまで綺麗にして
さらなる自信をつけて人生を満喫しましょう!!

健康的な生活習慣を心がけ

いかがでしたか?

過激なダイエットはせずに、
日々の食生活、運動から見直し、
健康的な生活習慣を心がけましょう☆

それでは次回もお楽しみに♪

基礎知識
知らないと損?リンパマッサージを施すメリット2
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