眉間のしわ改善法をご紹介

こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v

皆さんは眉間のしわを
気にした事がありますか？？

相手にマイナスな
イメージを与えかねない
この「眉間のしわ」！

眉間にしわがあることで、
せっかく可愛らしいメイクを
してもどうしても怖い顔に
見えてしまうことがあります。

そんなの嫌ですよね！

そこで、今回は簡単にできる
眉間のしわ改善法をご紹介します！

眉間のしわの原因

眉間にしわができてしまう
大きな原因は次の３つ。

１．表情の癖
２．乾燥
３．コラーゲン不足

表情の癖

特に「表情の癖」が
もっとも大きな原因と
いわれています。

目が悪い方、
デスクワークをする
時間が長い方、
怒りっぽい方は要注意！

ものが見づらい時に
焦点を合わせようと
目を半閉じにすると、
眉間にシワがよりますね。

これを長いこと繰り返すと、
眉間のシワが定着します！

表情の癖はなかなか
直せるものではありませんが、
そのまま放っておくと
どんどん悪化してしまうので、
意識して直すようにしましょう。
解決するために
最初にするべきことは、
表情の癖を治すこと。

意識するために
効果的なのが、
鏡を持ち歩くことです。
自分の表情のくせに
気が付き、改善することが
しやすくなります。

眉間にシワを寄せる
原因の多くであるのが
「視力の低下」です。
そのため定期的な
視力検査を心がけ、
自分に合ったメガネや
コンタクトを
使用することが大切なのです

乾燥

眉間のしわは、
乾燥によって肌に潤いが
不足することも原因となります。

眉間は皮脂の分泌の多い
Tゾーンにあるため、
若いうちは乾燥しにくい
部分ですが、
年齢を重ねることで
徐々に皮脂の分泌量が
減少していくので、
乾燥しやすくなります。

乾燥対策にはしっかりとした
保湿をしましょう。
普段のお手入れの際には
眉間も忘れずに
保湿クリームを塗りましょう！

コラーゲン不足

加齢や紫外線の影響により、
ハリをつかさどる
コラーゲンやエラスチンが
劣化して、その数も
減少してしまうと、
肌のハリ・弾力が
失われてしまいます。

紫外線をしっかりカットして、
眉間のしわを予防しましょう！

紫外線によって
肌のコラーゲンが
ダメージを受けると、
ハリが失われてしわが
できてしまうため、
眉間もしっかり
日焼け止めを塗る
必要があります。

コラーゲンが配合された
化粧品を使うことも人気の
眉間のしわ対策法です。

マッサージ

眉間や眉の周辺を
ゆっくりと揉みほぐすのも
効果的ですし、
コリやすい後頭部を
マッサージするのも◎です！

１日何回も行うよう
習慣にするといいでしょう！

ステップ１

１．両手をくんで
後頭部にあてます。

２．頭皮をもみほぐす
ような感じで、
組んだ両手を小刻みに
上下左右へと動かします。
これを１０秒ほど続けましょう。

ステップ２

１．中指で眉頭を押さえます。

２．そのまま、もう一方の
手の中指と薬指で眉の上を
外側に円を描くように
クルクルとマッサージします。
（眉頭・眉の中央・眉尻の
３か所を５回ずつ）

３．反対側も同様に行います。
１～３を３回ほど繰り返します。

益々魅力もUPする

いかがでしたか？？
日常生に少しでも
意識的に取り入れれば
あなたの表情はより豊かになり
益々魅力もUPすると思います＾＾

ぜひ試してみて下さい

それでは次回もお楽しみに♪