モテる女はやっぱりくびれている。夏までに目指す!くびれ美人

目次

夏までに目指す!くびれ美人

こんにちは。
日常の片手間で美容に勤しむ、
「ながら美容族」のmieruです。

前回は、夏に向けてぽっこり下腹部を
ぺったんこにしたい方へ、効果的な
リンパマッサージの方法をご紹介しました。

リンパマッサージは気持ち良いものですから、
皆様にもマッサージタイムを
楽しんで頂けていると幸いです。

私は入浴時に必ず
足首・ふくらはぎ・胸元・顔のマッサージを
行っていますが、
浮腫みがとれて、入浴前と入浴後では
目に見える変化があるんですよ!

マッサージの際にはローションやオイルを
使用されますと、滑りやすくなり、
肌を傷付けにくくなります。
最近は100円ショップでも色々なローションが
売っていますね!
色々な香りのものを手軽に試せるので、
マンネリ化が防げますよ!

さて、今回は下腹部に次いで気になる
<ウエスト>痩せリンパマッサージの
方法をご紹介します☆

ウエスト・リンパマッサージの方法

ウエスト・腰回りに効果的!
「どうせ男って胸の大きな女が好きなんでしょ」
そう思っていませんか?
確かに女性の胸を魅力的に思う男性は多いでしょう。

しかし、某社が行ったアンケートの結果によると、
『女性のくびれに魅力を感じますか?』
という質問に、『魅力を感じる』と回答した男性は
なんと90%越え。

10人中9人以上は女性のくびれに憧れを
抱いている結果が分かったのです。

同姓から羨まれ、
異性をグッと惹き寄せる、
そんなくびれのあるウエストを目指していきましょう!
モテる女はやっぱりくびれている。夏までに目指す!くびれ美人

脇腹からおへそ周辺へ

帯脈のツボのあたりから、おなかの中央、
おへそのあたりへ向けて優しくマッサージ。

おなかクルクル

おへそ周りを優しくマッサージ。
自分から見て左回りで“の”を書くみたいに。
これだけでもめぐりが良くなって、
お通じスッキリに一役買うことも。

そけい部へ流す

脇腹のあたりからおなか中央あたりを通って
そけい部へ。最後にもう一度そけい部を
揉んで、完了!

おしり~背中のお肉はリンパのゴミ箱へ

おしりから背中側のお肉を撫で上げつつ、
そけい部へ流します。

いかがでしたか?
今から集中ケアすれば夏に間に合うはず!
是非、今日から始めてみて下さい!

くびれを作るマッサージ以外の方法としては、
以下の様なものもオススメです。

くびれを作る美テク

①壁から1歩前に出て足を肩幅に広げる
②壁に向かって上半身を左右に回す

※腰から下を動かさず、
上半身だけをねじることが重要です。

それでは、次回をお楽しみに♪

基礎知識
知らないと損?リンパマッサージを施すメリット2
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