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毛穴のトラブルは治せる!?
こんにちは。
時間の隙間に美容情報を
集めて楽しむmieruです(^o^)v
多くの女性はきめ細やかな肌を
手に入れたいと思うのに…
「毛穴のトラブル」に悩まされることしばしば。
毛穴トラブルの原因
そんな毛穴トラブルの原因と
対策について紹介します。
危険！？糖分の過剰な摂取！
十分に洗顔しているはずなのに、
顔の毛穴汚れが目立ってしまうと悩む人は多くいます。
顔の毛穴が目立ってしまう人は、
必ずしも洗顔不足だけではなく
糖分の過剰摂取が原因の可能性もあります。
これは体内に糖が蓄積された事によって
コラーゲンが糖化して、
毛穴のたるみに繋がっていくのです。
一番効果的なのは食事から糖をぬく事ですが、
すべて抜くことは無理に等しいですよね…。
そこで主食である炭水化物はそのままで、
おかずの調味料を白砂糖の代わりにみりんで
代用するなどで工夫してみてください。
注意！？化粧のしすぎ
肌トラブルの多い方ほど、
それをかくすために塗りたくりたくなりますが、
それは逆効果です。
過剰なお化粧は毛穴につまりにより、
汚れや黒ずみを悪化させます。
塗ることに注力しがちですが、
しっかり落とす事も意識しましょう。
じっくり！？溶かして！
毛穴汚れは無理やり一気に除去せずに、
じっくり溶かしていきましょう。
クレンジングはメイクをとるだけではなく
毛穴の汚れをとる目的でも使います。
毛穴の黒ずみはメイクの汚れを落としきれず
酸化してしまいできることも…
きちんとメイクを落とせる
クレンジングを選びましょう。
また、皮脂を過剰に落としてしまうと肌が
“もっと皮脂を出さないと！”と判断して
皮脂を過剰分泌させてしまいます。
それが毛穴に詰まって
角栓になってしまうこともあります。
毛穴トラブルの原因がわかれば、
対策も見えてきたのではないでしょうか？
まずは、日常の食事から
お化粧法など見直してみて下さい。
それでは次回もお楽しみに♪
