こんにちは。 時間の隙間に美容情報を 集めて楽しむmieruです(^o^)v さて、前回はお尻が大きくなる 原因をお話しました。 今回は憧れのキュッと引き締まった 小尻になれる方法をお教えします♪...

皆さんは、 【リンパマッサージ】を 【継続】して出来ていますか？？ 過去に様々な 【リンパマッサージ方法】を 配信していますが 女性にとって【コンプレックス】は 一つだけじゃないと思います。...

お尻が大きくて 「ほしいパンツが履けない･･･」 「席に座るとお尻がきつい･･･」 などの悩みを抱えてる方 結構いらっしゃるんじゃ ないでしょうか？ 実は、お尻が大きいのには 遺伝じゃないんです！ お尻が大きいことには “原因”があるんです！...

お尻が冷えているということは 血流やリンパの流れが悪く代謝が 落ちているサイン。 そうすると、冷えている部分を体が 守ろうとして脂肪がつきやすくなり、 お尻のムダ肉の原因となるんです！ まずはお尻を温めてムダ肉サヨナラ！...

ストレス発散の為に、 つい食べ過ぎてしまう・・・ という事は多々あると思います。 「週末くらいは大丈夫。」 「休みだからちょっとだけ。」 本当に大丈夫だと思いますか？ 過食は内臓にとって非常に ダメージが大きいのです。...

今日は台風の影響もあり 全国的に雨のところが 多いみたいですね～。 雨に濡れて体が冷たくなってる･･･ あなたのお尻は冷えてませんか？ お尻の冷えは女性の大敵！ その理由と対処法をお届けします！...

週末や休み前には お酒を飲みたくなる方が 多いと思います。 「昨日は飲み過ぎた・・・。」 なんて事も。 飲み過ぎた次の日は、 カラダも気分も非常に辛いですよね。 そんな朝の不快感に効く、 【リンパマッサージ】と【ツボ】です！...

みなさん今話題の「水素水」。 スーパーで販売されていたり メディアにも大注目継続中！ その水素水にはたくさんの美容効果が！ 美容女子に必見！ 大注目の水素水についてお届け♪...

内臓が疲れていると、 血流の低下を引き起こします。 血流の低下は【冷え性】を 引き起こします！！！ 腸や胃の機能低下で便秘になり、 更には冷え性も・・・ そして、様々な病気の原因になります。 過去の配信を確認しながら、 お腹の冷えをケアしていきましょう！...

ほうれい線って老けてみられるし 「写真を撮られるのがいや･･･」 って思いませんか？ 今回はそんなお悩みを解消する ほうれい線を消すフェイスヨガを お届けします(*・∀・)...

即効で効果的な便秘改善のツボとリンパマッサージ方法をお教えします！ダイエット効果も期待できるで一石二鳥。原因は、腸や胃の機能が低下して、毒素や老廃物がカラダの中に溜まった状態ではおなかにハリが出てしまいとても辛い便秘の症状が出てしまいます。...

前回は小顔になれるフェイスヨガ をお届けしましたね。 今回は･･･「目力ＵＰ！」 やっぱり目力ある人って 魅力的じゃないですか？ そういえば芸能人って男女共に 目力がありますよね～(*´∀｀) みなさんも今日から目力ＵＰ させちゃいましょ～！...

季節の変わり目は どうしても疲れやすくなります。 疲労からくる辛い症状・・・ 肩こり、腰痛、偏頭痛、不眠、 冷え、風邪や花粉症、生理痛と 体調不良は様々です。 はっきりと言います！！ 多くの原因は、 カラダの【疲労】が原因です。...