超気持ちいい!毎日したい小顔シャンプーテクニック☆

目次

頭のコリを揉みほぐす!

こんにちは。
日常の片手間で美容に勤しむ、
「ながら美容族」のmieruです。

毎日非常に暑い日が続いておりますね。
夏バテ・熱中症など、……
体調を崩されてはおりませんか?

暑い夏は、汗をたくさんかきますよね。
ベタベタの汗……。
シャワーやお風呂が恋しくなります。

寝ている間にもたくさん汗をかきますから、
就寝前にお風呂、出かける前にシャワー、
という方も多いのではないでしょうか?

今回は、そんなバスタイムに取り入れたい
「小顔シャンプーテクニック」を
ご紹介します!

プロの手によるヘッドスパは気持ち良いですが、
毎日通うのは難しいですよね。

セルフマッサージで、
ヘッドスパ気分を味わいませんか?

小顔シャンプーテクニック

毎日欠かせないシャンプー。
頭と顔の筋肉は続いているので、
シャンプーのやり方は
顔の美容にも影響を与えます。

それでは早速、今日から始められる
小顔シャンプー法について
ご紹介してまいります!!

小顔シャンプー法の効果を高める為には、
髪を濡らす前にしっかりブラッシングを
して汚れを浮かせておくことが
ポイントです!

シャンプーを使う前に、
お湯で頭皮と髪の毛を“予洗い”
しましょう。

小顔シャンプーの手順は次の通りです。

①シャンプーを手の平に取り、
頭皮全体に行き渡らせるように
軽くマッサージをしましょう。

②人さし指と中指で耳を挟み、
フェイスラインを持ち上げるように
上下をスライド。10回ほど繰り返します。

③耳を囲むように指の腹を当て、
ジグザグと地肌をこするような
イメージでほぐし、髪を横から
上へまとめるようにして
頭頂部まですべらせ5秒キープ。
10回ほど繰り返します。

④指の腹を前髪の生え際を囲むように
あて、中央に寄せます。
おでこのシワを引き上げるような
イメージで5回ほど繰り返します。

押さえておきたい!頭のツボ

※画像でCHECK!※
超気持ちいい!毎日したい小顔シャンプーテクニック☆

頭頂部のほぼ中央、
押すと軽い痛みを感じる部分に、
「百会(ひゃくえ)」という
ツボがあります。

このツボは血行促進や
リンパの流れ、肌荒れ、肩こり、
目の疲れなど全身に影響すると
いわれています。

その為、小顔シャンプーの手順に加え、
頭頂部は念入りにほぐしておきましょう。

得に疲れやストレスを感じていたら
頭頂部が固くなっている場合が多いので、
しっかりほぐすことが大切です。

いかがでしたか?

女性なら、小顔に見せたい、若々しく
見られたいと誰もが思うもの……。
とはいえ、面倒なケアは避けたいという
のが本音ではないでしょうか?

そんな方におすすめなのが、
今回ご紹介した小顔効果を狙った
シャンプーテクニックです。

顔の筋肉を支えているのは頭の筋肉。
頭の筋肉がコリ固まってしまうと
弾力が失われ、肌を引っ張る力が
低下しかねません。

そうすると、顔のたるみやむくみ、
シワの原因にもなってしまいます。

まずは毎日のシャンプーテクニックを
見直し、小顔シャンプーを習慣にする
ことから始めてみてはいかがでしょうか?

それでは次回をお楽しみに!

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