携帯を弄るより手と耳のツボを押して健康に

こんにちは。
日常の片手間で美容に勤しむ、
「ながら美容族」のmieruです。

前回は話題の脚痩せマッサージを
ご紹介しました。
お試しいただけたでしょうか？

脚に自信が持てるようになる！巷で話題の脚痩せマッサージの方法

2019.4.18

脚に自信が持てるようになるとショートパンツを人目を気にせず履けるようになったり、水着の季節が楽しみになったりします。 脚は第二の顔と言っても良いくらい、人の印象を左右します。 もし今のご自身の脚に満足されていないなら是非こちらをご覧ください。...

でも、オイルを用意するのは大変…。
マッサージの時間も中々取れない…。
そんな方のために、
本日は、ダイエットや美容に有効な
＜ツボ押しのポイント＞をご紹介します！

ツボ押しは手軽に始められて、
オフィスなどでもこっそりできますので、
ぜひ実践してみてください☆

手と耳のツボ

今回はどこでも押しやすい、
手と耳のツボをご紹介♪

＜手のツボ＞※画像でチェック！

胃腸の働きを活発に

■胃腸の働きを活発にして
内臓機能の働きを強化するツボ

→左右の人差し指の先端を揉んで
刺激を与えると、胃腸の働きが
活発になります！崩れていた内臓機能の
バランスが戻るため、肥満を
抑えることが出来ます。

食欲を抑える

■２つ目は食欲を抑えるツボ

→左右の人差し指の真下から生命線に沿った
場所にあるツボです。
食前に片手20～30回程刺激すると、
食欲を抑える効果があります。

＜耳のツボ＞※画像でチェック！

代謝不良を解消

■代謝不良を解消するツボ＜肺＞

インスリンの過剰な分泌を抑えて、
食欲を抑制することが出来ます。
更に体全体の血液循環を良くして、
代謝を上げて脂肪が燃焼しやすくなる
効果があります。

美肌ツボ

■美肌になれるツボ＜面頬＞

美白に効果的なツボです。
アゴ下の筋肉に作用し、
引き締めにも効果的です。

小顔ツボ

■小顔になれるツボ＜眼＞

浮腫みや目のたるみ、小ジワ、
目のリフトアップに効果的です。

ちょっとした空き時間に携帯電話を
弄っている、という方は、
是非その手でツボを押してみて下さいね☆

それでは次回をお楽しみに！