二重アゴで写真は撮りたくない アゴのエクササイズを行い、 二重アゴやもたついあアゴ下を スッキリとシャープに しましょう☆^ ^...
方法の記事一覧
贅肉さよなら二の腕痩せエクササイズ 普段からあまり使わない 二の腕は贅肉がつきやすく なってしまいます。 普段からエクササイズを行い スッと引き締まった 二の腕を目指しましょう^ ^...
整形なし!目のむくみを解消して、大きな目になるリンパマッサージを紹介します。二重にしたい人は毎日、マッサージを続けてみましょう!まぶたを刺激して脂肪を落とすと二重になりやすくなります!それと同時にむくみ解消にも繋がる奥二重・一重の方も必見!...
【簡単くびれエクササイズ】 や【下腹エクササイズ】 に合わせておこなってほしい エクササイズを紹介します♡ 今回のエクササイズは 腕を上げ、体をひねりって くびれをつくっていきましょう☆...
気になる二の腕の“たるみ”。 「今の時期、腕を出す服装が多い。 でも、ぷるぷるで太った二の腕を 出すのは抵抗がある・・・。」 なんて方も多いのではないでしょうか? そんな二の腕のたるみを無くす、 超簡単にできるエクササイズ法を お教えしちゃいます☆...
即効性あり!?下腹エクササイズ ぽっこりとした下腹に効く エクササイズを紹介します^ ^ 水着を着る前や、デートの前に 行うのもいいでしょう☆^ ^ エクササイズでカラダケア♡を 行っていきましょう(^_−)−☆...
すぐ出来るデコルテ☆エクササイズ 簡単エクササイズで 鎖骨に溜まりやすい【老廃物】を しっかりと流しましょう☆ キレイな鎖骨で【女性らしさ】を 引き立てましょう^^ 鎖骨がスッキリしていれば、 若々しく健康的に見えると共に、 セクシーさも演出してくれます☆...
注目を集める魅惑のバスト 盛れる♡ バストアップエクササイズを 紹介します^ ^...
立ち上がり方で痩せる驚きの方法 痩せる立ち方を紹介します^ ^ 立ち方を変えると 全身が引き締まります☆...
女性らしさを美尻でアピール 今回は美尻エクササイズを 紹介します! 簡単エクササイズで 美尻を、目指しましょう^ ^...
お腹周りのお肉は 女の人の気になる部分ですよね?? キュッと引き締まったくびれができる 簡単エクササイズを紹介します^ ^...
女性の悩みで多いのが ふくらはぎのむくみです! デスクワークなどで 同じ体制が続いたりすると ふくらはぎがパンパンに なってしまいます。 今回紹介するエクササイズは 簡単に瞬間でサイズダウンになるので 仕事の休憩中などに簡単にできます。...
一瞬で使えるマッサージ!? 【写メ・プリクラ】を撮る前などに、 一瞬で小顔になれる 簡単なエクササイズを 紹介します^^☆...
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