あなたのリンパ、サラサラ?ドロドロ? あなたのリンパは サラサラでしょうか?? 血液と同じように、 リンパも流れがとても大切っ^ ^ もう一度、リンパマッサージの 重要性をおさらいしていきましょう!...
リンパマッサージの記事一覧
太ももの隙間を作る方法 太ももは、女性なら誰でも 細くしたいと思う場所です! 真っ直ぐ立った時に出来る 【太ももの隙間】は魅力的ですよね? ですが、隙間ができなくて ファッションを楽しめない方も いるのでは無いでしょうか??...
太ももセルライト解消方法 太ももは脂肪がつきやすい箇所です! 老廃物が溜まってしまい、 セルライトとしてあらわれてしまいます! 太もものリンパマッサージで 夏に向けて、ほっそりとした 太ももを目指していきましょう^ ^...
バストをキレイに保つ知識や方法 バストをキレイに保つには 日頃から姿勢や生活習慣に 気をつける必要があるのですっ! どのような事に気をつけ、 正しい生活習慣は何なのか、 紹介☆^ ^ 効果的な食べ物、バスト下垂の原因、寝る体制、お風呂で出来る方法...
お腹やおへその周りに ついてしまった脂肪は なかなか落ちないのですよねっ! 部分痩せは難しいけどっ! そんなときは、リンパマッサージで プニプニお腹を解消する方法で スッキリとしたお腹まわりを 目指しましょう^ ^☆...
ほっそりとキュッと締まった二の腕になる方法! 二の腕のたるみを気にして ファッションが楽しめない(>_...
プロも実践!簡単にできるバストアップマッサージはこれ! 方法を解説!腋窩リンパ節を刺激する、バストを中央へ寄せる。バストトップを押し、バスト全体をマッサージ!バストを叩いて最後はバストを揺らす!美乳とバストアップを短期間で手に入れる最強の方法...
短時間で毎日出来る事が美脚に繋がる 1分間で簡単にできる 脚痩せリンパマッサージを 紹介します☆ 簡単にむくみを解消し、 ダイエットを頑張りましょう^ ^♡...
座り方を変えるだけで全然違う結果に 仕事や授業など、 1日の中で座ることが多い方は 座り方を変えるだけで 痩せるってご存じでしょうか??^ ^ ダイエット座りをマスターするだけで 生活習慣が改善され、 自然と痩せやすい体質に 変化していきます。...
ダイエットの行動計画表を作るメリット なかなか普段の生活で 【継続】して何かをするのは ものすごく大変っ!! って方が大勢います^^; 私もって方は、 生活のリズムを一旦見直す事も重要です。 まずは1日の行動パターンを紙に書いて みましょう!...
普段の生活でエクササイズ 今回は【ながらエクササイズ】 を紹介します! 【寝ながら】【立ちながら】 【座りながら】など、 通勤や、仕事の途中、 テレビを見ながら、 何かをしながら、ついでに エクササイズを行い、 ダイエットや身体のシェイプを 行ってみましよう★...
膝上は意外と見られるところだった!? 膝上のお肉を エクササイズで引き締めます。 小ぶりな膝は 足長効果アリ!^ ^...
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