最近は美容室などでもヘッドスパのサービスがあったり、自宅で簡単にヘッドマッサージができるマッサージ器が売られていたり、「頭皮のマッサージの重要性」が一般に知られるようになってきました。頭皮マッサージですが顔の皮膚とも1枚でつながっています。...

今回は今話題の造顔マッサージをご紹介します♪やっぱり、何時の時代も老若男女が憧れるのは「すっぴん美人」メイク力も鍛えつつ、土台も磨いてまいりましょう♪0代～50代、幅広い年代の女性に人気！雑誌で話題沸騰中...

毎日のメイクを突然変えるのはちょっと勇気が必要ですよね？まずは気になったものを一つでも取り入れてみて下さい♪今回はメイクの中でも最も印象を左右すると言われることの多いアイメイクがテーマです♪ 目が大きいと相対的に小顔に見える効果もあります。...

今すぐできる変身方法をご紹介します！それは……≪メイク≫！ 世の中の男性はよく、メイク美人に「騙された！」と嘆いていますよね。ですがすっぴんにならない限り、メイクした状態のあなたが、他人から見たあなたそのものです。...

5月は暑いと感じる日も多く半袖やノースリーブなどで肩や二の腕を露出する機会も少なくなかったのではないでしょうか。今回は、今痩せたい“あの部分”のダイエット法をご紹介します。どこだと思いますか……？ズバリ、二の腕です。...

脚太りを解消する方法を原因別に解説 こんにちは。 日常の片手間で美容に勤しむ、 「ながら美容族」のmieruです。 梅雨の季節は、冷えと低気圧が原因なのか、 いつも以上に脚がむくみやすく、 朝と夕方の脚の太さの違いに 悩まされています……。 靴下は跡がくっきり残ってしまうので、 中々履けません……。 今回は、そんなむく...

リンパ流し、もみほぐし、タッピングの方法…ウェストシェイプの方法…ストレッチをするときの呼吸法…ツボの効果的な押し方…このサイトではそれらをしっかりとお教えします！その日の忙しさに合わせて実践内容を選べちゃう所が魅力的★...

「1週間で別人に！？小顔になる方法 こんにちは。 日常の片手間で美容に勤しむ、 「ながら美容族」のmieruです。 前回は、 100均でも買えちゃう「めん棒」を用いた 「ゾーンセラピーダイエット」方法を ご紹介しました！ 今回は、「今すぐキレイになりたい！」 そんな女性の願望を叶える、 小顔方法のご紹介です。 人の印象...

めん棒を使ったゾーンセラピーダイエットとは？めん棒ダイエットはデトックスの為、トイレが近くなる＆発汗が良くなる等のことがあります。またセルライトが潰れる為、皮膚が変色する場合もありますが、アザではないので2～3日で消えます。ご安心ください！...

今回もちょこっとした時間で出来る、「今流行り」の美容法をご紹介します♪それは、エイジングケアやスキンケアにとっても効果的な美容法なんですが……皆さんがお持ちの「あるもの」を使います。それは、「綿棒」なんです！...

むくみと便秘は女性のお悩みの代表と言っていいくらい、多くの方が 悩んでいらっしゃるものだと思います！さて、今回ご紹介するのは……あっつ～い夏！生脚を自信を持って出したい方へにオススメする、究極の美脚作りの方法です！...

痩せるツボがあれば簡単に痩せられるのに……と思ったことはありませんか？体にはたくさんのツボがあり、体の不調を直したり、こりをほぐしたりとツボを押すことでさまざまな効果があるといわれています。実は「痩せるツボ」と言えるようなツボもあるんです。...

梅雨時はジメジメして雑菌が繁殖しやすい季節です。気温が高いため皮脂分泌が過剰になり毛穴も広がります。老化角質と皮脂が混ざると毛穴がつまり肌がザラザラしてしまいます。今回は美肌マッサージ方法と、気になる毛穴のケア方法についてご紹介します♪...