マッサージダイエット

即効で効果的な便秘改善のツボとリンパマッサージ方法をお教えします！ダイエット効果も期待できるで一石二鳥。原因は、腸や胃の機能が低下して、毒素や老廃物がカラダの中に溜まった状態ではおなかにハリが出てしまいとても辛い便秘の症状が出てしまいます。...

前回は小顔になれるフェイスヨガ をお届けしましたね。 今回は･･･「目力ＵＰ！」 やっぱり目力ある人って 魅力的じゃないですか？ そういえば芸能人って男女共に 目力がありますよね～(*´∀｀) みなさんも今日から目力ＵＰ させちゃいましょ～！...

「はちみつりんごヨーグルト」 紹介していきます。 とっても簡単に作れます☆ 用意する食材は・・・ ■はちみつ ■りんご ■ヨーグルト です＾＾...

さて、みなさん「フェイスヨガ」 ってご存知ですか？ 文字通り、顔の筋肉を 動かすヨガです。 小顔になりたいけど･･･ 「めんどくさいのはヤダ！」 という方にオススメ☆ 今回は憧れの小顔になれる、 フェイスヨガの方法を お届けしますo(^-^)o...

生き生きした髪は、日頃のスカルプケアが大事！ 頭皮を刺激し、リンパの流れを 良くすることで 顔の皮膚とつながっているため 顔のリフトアップ効果が得られます＾＾☆...

女性のあるあるお悩み･･･ 「ぽっこりお腹」！！ 一番脂肪がつきやすく 落ちにくい場所でもあります。 ぽっこりお腹だと海に着て行く ビキニがきれない～～！！ そんなお悩みを目標の日までに 解消させましょう！...

鎖骨が綺麗な方はモテる！効果抜群デコルテマッサージ 鎖骨は【老廃物】が 詰りやすい部分なのです。 デコルテケアで顔全体のむくみ がとれて、肌もワントーン 上がったりします☆...

むくみ大敵！原因と対処方法ですっきり足痩せ！ あなたの足はむくみやすくなっていませんか？ 全体的にむくみやすいと 非常に痩せにくいんです。 むくんでパンパンになった足を すっきり足痩せさせましょう！...

フェイスマッサージの仕上げで完璧な美肌へ！ これまでやってきた フェイスリンパマッサージ で出た【老廃物】をリンパの 出口の鎖骨までしっかりと 流し込みましょう☆...

豆乳でバストアップ！？驚きの効能とは？ 前回は豆乳でダイエットする方法を お届けしましたが、今回は バストアップの方法をお届け♪ ダイエットにバストアップ！ 豆乳すごすぎる～～((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)) 豆乳で女子力ＵＰさせちゃいましょう☆...

額の【リンパマッサージ】 を行っていきましょう☆ 【加齢】や【肌の乾燥】などにより 額に【シワ】ができやすい 状態になってしまいます。 額の筋肉をほぐし、 【シワ】を伸ばしましょう‼...

鼻炎や花粉症にオススメ！今回は鼻筋のリンパマッサージを行いましょう！鼻筋のリンパをしっかり流すことによって鼻筋がスッとします☆鼻詰まりも改善されるので鼻炎や花粉症の方にも高評価のマッサージ方法です。お薬不要でどこでもできる方法を徹底解説。...

頬は【老廃物】が溜まりやすいので しっかりとリンパに流してあげて下さい☆ 頬の【リンパマッサージ】を行った後は 顔がスッキリします＾＾☆ 毎日続けることで頬の【たるみ】 が必ず解消されます‼ 継続することが大切です☆...