マッサージダイエット

運動もしたくないし、 できるだけ動きたくない！ そんなだらだらしていると いつの間にかお腹まわりに 贅肉が！なんて事になっていませんか？ いまから少しずつ、 お腹まわりのケアを行い くびれのキレイなウエストを 目指していきましょう！...

メイクのノリが格段に良くなる方法 メイク前の【リンパマッサージ】 を行うことで 朝の【むくみ】からくる 目の腫れぼったさ、【くすみ】【クマ】 などを解消することができます！ 毎日続けることで【小顔効果】もアップし メイクのノリも良くなります！...

デコボコのセルライトになる前に 太ももの脂肪やむくみを取り去る 工夫をしましょう！ では太ももを細くする、 マッサージ法をお教えします☆ いらない老廃物をゴミ箱にぽいっ。 ほっそり太ももをGETできる リンパマッサージ法を お届けします(*´∇｀)ノ...

夏は、半袖やノースリーブを 着ることが多くなってきますね。 そんな時に気になるのが･･･ 「二の腕」のムダ肉！！ 細くして、二の腕を 出していきましょう☆...

寝ながら出来るから、習慣にしやすい 寝ながら行うとリンパの流れが 良くなる体操があります。 年末年始ゴロゴロする方必見です＾＾ 簡単なので毎日やりましょう！...

女性なら誰もが憧れる小顔。 なりたいパーツの上位に ランクインしますよね。 小顔だと第一印象もUP するみたいですよ！ ず、ずるい･･･（笑） そこで今回は憧れの小顔に 近づける「首リンパ」を ご紹介します！...

憧れの女優、モデルさんの 共通点、それは「美肌」！ やっぱり女性は誰しも 美肌に憧れますよね。 そこで今回は安い！簡単！な 「ヨーグルトパック」を ご紹介します(＊´Д｀)ﾉ...

「オフショル」 みなさんご存知ですか？ 正式名称はオフショルダー。 大きく開いたネックラインで 袖があり、肩先まで露出させて いるファッションです。 顔周りがスッキリし華奢にみえ オンナ度ＵＰのファッション！ そんなオフショルを着る為に 美肌ケアを開始！...

こんにちは。 時間の隙間に美容情報を 集めて楽しむmieruです(^o^)v さて、前回はお尻が大きくなる 原因をお話しました。 今回は憧れのキュッと引き締まった 小尻になれる方法をお教えします♪...

皆さんは、 【リンパマッサージ】を 【継続】して出来ていますか？？ 過去に様々な 【リンパマッサージ方法】を 配信していますが 女性にとって【コンプレックス】は 一つだけじゃないと思います。...

バストアップも女性にとって 【永遠のテーマ】ですよね。 色々とサプリメントを試したけど… 色々とクリームを使ってみたけど… エステは高いし… そんな方にピッタリなのが、 やはり【リンパマッサージ】です。 自宅で簡単・気軽に行う事が出来ます。...

お尻が大きくて 「ほしいパンツが履けない･･･」 「席に座るとお尻がきつい･･･」 などの悩みを抱えてる方 結構いらっしゃるんじゃ ないでしょうか？ 実は、お尻が大きいのには 遺伝じゃないんです！ お尻が大きいことには “原因”があるんです！...

ほうれい線って老けてみられるし 「写真を撮られるのがいや･･･」 って思いませんか？ 今回はそんなお悩みを解消する ほうれい線を消すフェイスヨガを お届けします(*・∀・)...