休みに備えて足脚ケアマッサージ こんにちは。 時間の隙間に美容情報を 集めて楽しむmieruです(^o^)v 休日のお出かけ。 楽しい～！けど歩きすぎて 足が痛い、疲れた･･･。 なんてことありますよね～。 今日は足疲れに効く マッサージ法をお届け♪ 休日にお出かけ♪足疲れに効くマッサージ！ 翌日の仕事に響かない様に...

大半がお店の店員さんに お任せしていると思います。 実際、測ってもらったのに 後日装着したら 「小さかった↓」 「大きすぎる↓」 なんて話はよく聞きます。 何故なら、 バストが重力で下がった状態だけしか 測っていない場合が多いからです。...

【バスト】の【リンパマッサージ】で 【ハリ】が出てきたり、 【サイズアップ】する事が できます。 美しいバストを保つには 【手をかけることが大切】 です！！！ バストのハリがないのは 女性ホルモンの分泌が スムーズに行われていないから とも言われております。...

飲み会やパーティーの翌日はむくみがひどい方！二日酔いやむくみで最悪な朝を解消する超おすすめのリンパ法を解説！社会人になると、お酒を飲む機会も増えるの１度覚えておけばずっと使えます。朝起きて、パンパンな顔を見て「飲みすぎた～（涙）」と反省経験...

加齢と共に腰には 【セルライト】がつきやすく なります。 腰の【脂肪】が掴めない、 そんな方は【硬くなっている】 可能性があります。 硬くなっていると、 非常に【冷えやすい】んです。 そして、冷えない様に カラダが反応して、 【脂肪】がつく。...

魅力的なヒップラインを作る具体的な方法とは？原因は冷えからくるセルライト増産スパイラルだった！あなたはお尻と脚の境目はありますか？ 鏡でよく見てみましょう。視えなくても大丈夫！ヒップラインは作れます。お尻のたるみ、むくみ、脂肪、セルライト解消...

太もも（ふともも）に効果的でおすすめのリンパマッサージの方法を解説！細くしたい、痩せたい、セルライトを落としたい方必見！画像付きでやり方を説明。毎日続けられて結果が出やすいと評判！内ももにお肉がつきやすく一度ついたら落ちにくい脂肪を徹底攻略...

最近は本当に暑い日が続いてますね～ 半袖の方も多いんじゃないでしょうか。 通勤ラッシュの電車の中では 暑かったり寒かったり･･･ 服装に困りますよね（汗） 今回は便秘にきくリンパマッサージの 便秘解消法をお届けします！...

今回は、女性に多いアノお悩み！ 「もう何日もでてない…」 「お腹が張ってる…」 「すっきりしない…」 という方に必見！ ≪便秘で太ってしまう≫ワケ、 ≪おすすめの便秘改善法≫ をお届けします！ 便秘を改善して スッキリした毎日をおくりましょう♪...

リンパマッサージに欠かせない 【マッサージオイル】 自分の肌に合うものを 使用しましょう☆ オイルを使用する際は、 【手の中で温めてから】 肌に馴染ませます。 体温に近づける事により、 【浸透】 していきます。...

鏡をみたらドキッ…！ 急にできてしまった「ニキビ」に 悩まされている方。 さらにメイクのノリも悪いと ブルーになっちゃいますよね…。 今回は気になる大人ニキビの 予防とスキンケアをお教えします！...

下腹部ダイエットの決定版！ポッコリ下腹部の原因と解消方法を学びましょう。お腹全体をさすったり、揉んだり、叩いたりと非常に効果的なやり方があります。一度覚えれば痩せていきます。一週間も継続できれば結果的にダイエット成功していると思います。...

簡単に出来るフェイスマッサージの方法を覚えましょう！ 今回は、効果があるやり方を伝授。頬、口角、額、眉の上、小鼻、目頭、目蓋、眉毛付近のマッサージ方法を順番に解説しています！ 是非覚えてスッキリとしたフェイスラインを手に入れてください。...