気温が急激に下がり 【風邪】などの病気に負けない様に、 【リンパマッサージ】を行い 【元気なカラダ】を作りましょう！ 免疫力の低下は【体調不良】だけでなく、 【不規則な生活】や【ストレス】も 原因になってきます。...

皆さんは、 【リンパマッサージ】を 【継続】して出来ていますか？？ 過去に様々な 【リンパマッサージ方法】を 配信していますが 女性にとって【コンプレックス】は 一つだけじゃないと思います。...

バストアップも女性にとって 【永遠のテーマ】ですよね。 色々とサプリメントを試したけど… 色々とクリームを使ってみたけど… エステは高いし… そんな方にピッタリなのが、 やはり【リンパマッサージ】です。 自宅で簡単・気軽に行う事が出来ます。...

みなさん今話題の「水素水」。 スーパーで販売されていたり メディアにも大注目継続中！ その水素水にはたくさんの美容効果が！ 美容女子に必見！ 大注目の水素水についてお届け♪...

「はちみつりんごヨーグルト」 紹介していきます。 とっても簡単に作れます☆ 用意する食材は・・・ ■はちみつ ■りんご ■ヨーグルト です＾＾...

豆乳でバストアップ！？驚きの効能とは？ 前回は豆乳でダイエットする方法を お届けしましたが、今回は バストアップの方法をお届け♪ ダイエットにバストアップ！ 豆乳すごすぎる～～((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)) 豆乳で女子力ＵＰさせちゃいましょう☆...

【バストアップ】と 【二の腕引き締め】を 【リンパマッサージ】ではなく、 【ストレッチ】で行います！ 毎日されている方は リンパマッサージで 【バストアップ】 【二の腕引き締め】 が出来ていると思います。 更に【効果的】に、 且つ【簡単】に促進出来る方法。...

大半がお店の店員さんに お任せしていると思います。 実際、測ってもらったのに 後日装着したら 「小さかった↓」 「大きすぎる↓」 なんて話はよく聞きます。 何故なら、 バストが重力で下がった状態だけしか 測っていない場合が多いからです。...

リンパマッサージに欠かせない 【マッサージオイル】 自分の肌に合うものを 使用しましょう☆ オイルを使用する際は、 【手の中で温めてから】 肌に馴染ませます。 体温に近づける事により、 【浸透】 していきます。...

外出先で手軽に行える、 【耳マッサージ】 を覚えましょう＾＾ 耳には多くのツボが集中しています。 耳をマッサージする事で・・・ ●むくみ解消 ●疲労回復 の効果を得られます☆...

以下の質問に、 【YES】 　or 【NO】 でお答えください＾＾ ※質問数の数が多いのでメモを。...

むくみ（浮腫み）の原因は、 ズバリ！！！ ■水分の取り過ぎ ■塩分の取り過ぎ ■部分的に冷えやすい ■長時間立ちっぱなし ■長時間座りっぱなし ■寝不足 ■水分代謝が悪い...

リンパマッサージの際に、 【マッサージオイル】 を活用すると非常に効果的です☆ むしろ、 お肌を保護する為にも使いましょう。...