年齢があがるにつれ 口元の筋肉が衰えてしまいます。 すると、口角が下がり 【ほうれい線】が目立つように なってしまいます。 筋肉をしっかり刺激して リンパの流れを良くしましょう☆...

【冷え性】は女性の敵！ と言われています。 それくらい冷え性は 体に良くないものなのです。 最近では男性の冷え性も 増えているようで、冷え性に 悩んでいる方は多いのではないでしょうか。...

美しい肌を手に入れて、あなたも肌美人 皆さんは、 【顔】の【美肌】を 保つために何かしていますか？ 食べ物であったり、 化粧品であったり、 サプリであったり・・・ 色々試されていると思います。 美肌には、 顔の【リンパマッサージ】が とても効果的です！ 過去のコンテンツで 【基本】の 【フェイスリンパマッサージ】を 学...

二の腕がたるんでいると、 カラダ全体のたるみを 【イメージさせやすい】ので、 どうしても太って見られがちです。 そのまま放っておけば【老廃物】が 溜まっていくと同時に脂肪もつく。 そして、 脂肪がついて太くなった二の腕は 老廃物が流れにくくなります。...

【バスト】の【リンパマッサージ】で 【ハリ】が出てきたり、 【サイズアップ】する事が できます。 美しいバストを保つには 【手をかけることが大切】 です！！！ バストのハリがないのは 女性ホルモンの分泌が スムーズに行われていないから とも言われております。...

加齢と共に腰には 【セルライト】がつきやすく なります。 腰の【脂肪】が掴めない、 そんな方は【硬くなっている】 可能性があります。 硬くなっていると、 非常に【冷えやすい】んです。 そして、冷えない様に カラダが反応して、 【脂肪】がつく。...

魅力的なヒップラインを作る具体的な方法とは？原因は冷えからくるセルライト増産スパイラルだった！あなたはお尻と脚の境目はありますか？ 鏡でよく見てみましょう。視えなくても大丈夫！ヒップラインは作れます。お尻のたるみ、むくみ、脂肪、セルライト解消...

太もも（ふともも）に効果的でおすすめのリンパマッサージの方法を解説！細くしたい、痩せたい、セルライトを落としたい方必見！画像付きでやり方を説明。毎日続けられて結果が出やすいと評判！内ももにお肉がつきやすく一度ついたら落ちにくい脂肪を徹底攻略...

下腹部ダイエットの決定版！ポッコリ下腹部の原因と解消方法を学びましょう。お腹全体をさすったり、揉んだり、叩いたりと非常に効果的なやり方があります。一度覚えれば痩せていきます。一週間も継続できれば結果的にダイエット成功していると思います。...

簡単に出来るフェイスマッサージの方法を覚えましょう！ 今回は、効果があるやり方を伝授。頬、口角、額、眉の上、小鼻、目頭、目蓋、眉毛付近のマッサージ方法を順番に解説しています！ 是非覚えてスッキリとしたフェイスラインを手に入れてください。...

フェイスラインはとても 気になるところだと思います。 老廃物がたまっていれば、 吹き出物が出てきます＾＾； しっかりと、 【フェイスリンパマッサージ】 を覚えましょう！...

顔（フェイス）のマッサージ編です。 まずは【流れ】を覚えましょう☆ 肌を傷つけないように、 【美容液】 【乳液】 【クリーム】 【オイル】 等を肌になじませます。 そして、 ①フェイスライン ②頬 ③額 ④鼻筋 ⑤目の下 ⑥目の上 の順でマッサージを施します☆...

顔のマッサージを学ぶ前に １つ重要なポイントがあります。 それは・・・ 【リンパの出口を開く】 事です。 (?_?)??? イメージしてください。 家の排水口。 最終の出口が詰まってしまったら？ 流したいモノは 【たまる→あふれる】 となります。...