お腹・腹筋・腰・くびれ

運動もしたくないし、 できるだけ動きたくない！ そんなだらだらしていると いつの間にかお腹まわりに 贅肉が！なんて事になっていませんか？ いまから少しずつ、 お腹まわりのケアを行い くびれのキレイなウエストを 目指していきましょう！...

女性のあるあるお悩み･･･ 「ぽっこりお腹」！！ 一番脂肪がつきやすく 落ちにくい場所でもあります。 ぽっこりお腹だと海に着て行く ビキニがきれない～～！！ そんなお悩みを目標の日までに 解消させましょう！...

加齢と共に腰には 【セルライト】がつきやすく なります。 腰の【脂肪】が掴めない、 そんな方は【硬くなっている】 可能性があります。 硬くなっていると、 非常に【冷えやすい】んです。 そして、冷えない様に カラダが反応して、 【脂肪】がつく。...

下腹部ダイエットの決定版！ポッコリ下腹部の原因と解消方法を学びましょう。お腹全体をさすったり、揉んだり、叩いたりと非常に効果的なやり方があります。一度覚えれば痩せていきます。一週間も継続できれば結果的にダイエット成功していると思います。...