今回は彼にぜひ試して欲しい、血行促進に効く「冷え取りマッサージ」を紹介します。彼だけでなく、ご両親やご友人にもおすすめですよ♪...

クローゼットの模様替えがまだお済みではないという方は、うっかり薄着をし過ぎて凍えてしまった…なんてこともあったのではないでしょうか？今回はますます涼しくなるこれからの季節、本格的に寒くなる前になんとかしたい「冷え性」がテーマです！...

皆さんはこの冬 寒さ対策していますか？ 私は冷え性なので やりすぎ？ってくらい対策しています＾＾ でも、それはお肌の為でもあるのです！ 今日は冷え性が お肌にどのように悪いのかをご紹介します！...

最近は朝寒いな～と思うことが多く、 もう秋本番って感じですね！ そこで今回は･･･冷え性さん必見！ 冷え性になりやすい原因や、 冷えにくい体作りのコツを お教えします☆ﾟ+. ﾟ...

季節の変わり目の冷え症にはしっかりした対策を！ みなさん、電車やオフィスの 冷房で「夏冷え」していませんか？ 夏の冷えは、身体の外にも中にも 悪影響をもたらします！ 生活習慣を少し変えることや、 冷え対策を行うことで夏の冷えを 防ぎましょう！...

カラダを温める食べ物 もち米、ソラマメ、玉ネギ、 ニンジン、ニラ、シソ、ネギ、 ショウガ、ニンニク、羊肉、鶏肉、 鹿肉、アジ、サバ、イワシ、エビ、 フグ、タイ、桃、ザクロ、クルミ、栗、 黒砂糖、紅茶、山椒、シナモン、唐辛子...

お尻が冷えているということは 血流やリンパの流れが悪く代謝が 落ちているサイン。 そうすると、冷えている部分を体が 守ろうとして脂肪がつきやすくなり、 お尻のムダ肉の原因となるんです！ まずはお尻を温めてムダ肉サヨナラ！...

今日は台風の影響もあり 全国的に雨のところが 多いみたいですね～。 雨に濡れて体が冷たくなってる･･･ あなたのお尻は冷えてませんか？ お尻の冷えは女性の大敵！ その理由と対処法をお届けします！...

内臓が疲れていると、 血流の低下を引き起こします。 血流の低下は【冷え性】を 引き起こします！！！ 腸や胃の機能低下で便秘になり、 更には冷え性も・・・ そして、様々な病気の原因になります。 過去の配信を確認しながら、 お腹の冷えをケアしていきましょう！...

【冷え性】は女性の敵！ と言われています。 それくらい冷え性は 体に良くないものなのです。 最近では男性の冷え性も 増えているようで、冷え性に 悩んでいる方は多いのではないでしょうか。...